Preciso de rotina para me disciplinar!

Olá!

 

Eu andava meio sumida. Calma, não pensem que eu engordei. Pelo contrário! Emagreci :)

Desde que eu comecei o ano estou tentando me disciplinar. Conforme eu havia dito, atividade física não era o problema, mas sim a grande quantidade de comida e os hormônios. Bom, aos poucos tudo vai se encaixando. Problema hormonal se resolvendo e estou reaprendendo a controlar a alimentação e fazendo escolhas mais saudáveis com o Vigilantes do Peso.

 

Confesso que amo calor, mas essa onde de chamas que invadiu Porto Alegre está me desmotivando para as atividades físicas. Correr com o relógio marcando 28 graus a noite não é de Deus hahaha Mas duas vezes por semana natação é sagrado. Pelo menos isso estou fazendo ;)

 

Acordar cedo está sendo terrível. Quero muito que as aulas comecem de uma vez. Daí eu me obrigo a fazer atividade física pela manhã, pois se eu continuar como estou fazendo, deixando para a parte da tarde, o calor e a preguiça me ganham.

 

Hoje sairei do trabalho direto para a natação. Sem mimimimimi vou sim. Já estou com a roupa na minha mochila. Assim vai ser amanhã.

 

Tentarei vir aqui mais vezes.

 

Espero que continuem na luta como eu.

 

Um abração apertado

 

Andy