Oi Andressa! Sempre é bom perder um pesinho né? Bom, só gostaria de dar um conselho que recebi do meu nutricionista, ele disse que uma perda de peso saudável seria aproximadamente 10% do peso da pessoa. Como você não aparenta ter 250 quilos, hehe, só gostaria de dar o alerta, porque, às vezes, o vai rápido, volta rápido. Uma vez perdi 7 quilos em um mês, na época que estava tomando Herba Life nos espaços de vida saudável - substituía no almoço... bom, voltou tudo e mais um pouco. Só para alertar, claro! :) Bom final de semana!
Uhuuu, Andy, sabe que sou tua fã né? Essa semana também consegui voltar a me focar, só não pesei porque tô naqueles dias. Mas fazendo tudo certo os resultados sempre aparecem, nos sabemos bem, né?
Parabéns Guria!!!! Fico mega feliz por ti! Beijão
ResponderExcluirAmiga parabens... nossa qt peso hein? Qual dieta está fazendo? beijo
ResponderExcluirArrasou!!!! Parabénssssssssssss ;)
ResponderExcluirParabéns pela conquista dessa semana, continue firme lindona.
ResponderExcluirOi Andressa! Sempre é bom perder um pesinho né? Bom, só gostaria de dar um conselho que recebi do meu nutricionista, ele disse que uma perda de peso saudável seria aproximadamente 10% do peso da pessoa. Como você não aparenta ter 250 quilos, hehe, só gostaria de dar o alerta, porque, às vezes, o vai rápido, volta rápido. Uma vez perdi 7 quilos em um mês, na época que estava tomando Herba Life nos espaços de vida saudável - substituía no almoço... bom, voltou tudo e mais um pouco.
ResponderExcluirSó para alertar, claro! :) Bom final de semana!
Uauuuu 2,5Kg??????????? Muuuuito bom!
ResponderExcluirArrasou!!!!
Bjus
Uhuuu, Andy, sabe que sou tua fã né? Essa semana também consegui voltar a me focar, só não pesei porque tô naqueles dias. Mas fazendo tudo certo os resultados sempre aparecem, nos sabemos bem, né?
ResponderExcluirOoii flor!
ResponderExcluirParabéns, que Deus te fortaleça cada vez mais!
Estou te seguindo!
Muita força!
beeijooos
halftalita.blogspot.com.br
Parabéns Andressa, excelente resultado \o/
ResponderExcluirEstou te seguindo, um lindo domingo!!!
http://emagrecabela.blogspot.com.br/
Parabéns. Tb tô na luta contra a balança. Eliminei 1 kg a semana passada. Como é sua dieta? Escreva no meu blog. Abraços.
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