Luta contra a balança!!!!!!!: Tem como aliar vida agitada e emagrecimento saudável?

Bom dia!!

Como pode alguém que levanta ás 05:30, trabalha das 09:00 ás 18:00, tem aula terça e quinta das 07:30 ás 09:10, tem aula todos os dias a noite das 18:30 ás 21:00, é casada e tem três gatos consegue arrumar tempo para atividade física e alimentação saudável?

É complicado, mas não impossível. Confesso que ando bem louca, mas quero ter o equilíbrio que eu tinha semestre passado.

Segunda, quartas e sextas: levanto 05:30, faço café e arrumo meus lanches para o dia, academia das 07:00 ás 08:30, trabalho das 09:00 ás 18:00, caminho cerca de 3,5 km até a faculdade, aulas das 18:30 ás 21:00, chego em casa perto das 21:45, faço janta, como e durmo.

Terças: levanto 05:30, faço café e arrumo meus lanches para o dia, aulas das 07:30 ás 09:10 (saio antes para conseguir chegar menos atrasada possivel no trabalho) , trabalho das 09:00 ás 18:00, caminho cerca de 3,5 km até a faculdade, aulas das 18:30 ás 21:00, chego em casa perto das 21:45, faço janta, como e durmo.

Quinta: levanto 05:30, faço café e arrumo meus lanches para o dia, aulas das 07:30 ás 09:10 (saio antes para conseguir chegar menos atrasada possivel no trabalho) , trabalho das 09:00 ás 18:00, dia livre para poder estudar e ver meus negócios (trabalho como corretora agora também).

Para essa vida agitada tento cada vez mais me planejar. Faço comida no domingo para segunda, terça e quarta. Na quarta a noite faço comida para quinta e sexta. Atividade física é academia segunda, quartas e sextas e caminhadas no final da tarde até a faculdade todos os dias. Pretendo aos sabados correr e fazer dele meu dia livre para comer besteiras (com parcimônia). Vamos ver se meu plano dá certo ^^

Na minha emsa do trabalho o que não falta são frutas, chás, biscoitos integrais e amêndoas. Em casa estou cheia de frutas e escondi chocolates e cias.

Acredito que se planejando tudo é possível!!

Ah!! Ontem não comi chocolate. Hoje, amanha e sexta também não quero comer :)