Boa tarde meninas e meninos!!
Hoje eu fiz um balancete do meu emagrecimento no ano de 2012. Vi no que acertei, no que errei e mais uma vez vi que eu como emoções......
Fiz uma tabela (bem feinha por sinal) com as minhas pesagens passadas e futuras. Foi fazendo essa tabela que vi o quanto sou idiota. Não é uma critica destrutiva e sim uma crítica construtiva. É ou não é idiotisse alguém que já emagreceu 38 kilos (maior peso até a ultima pesagem) se entregar quando falta menos de 20 kilos para sua meta? Fora que eu já sei o que fazer, só não estou me ajudando. Não estou usando as informações por pura preguiça e comodismo...
Planejei:
-Sempre ter muitas frutas na minha mesa do trabalho
-Sempre ter lachinhos light no trabalho
-Recomecei a comer devagar
-Continuarei indo 5X por semana na academia
Meu corpo anda mais firmezinho neste um mês de academia. Pode ser impressão, mas sinto que algo está acontecendo hehehe
Uma ótima quinta a todos!!
Força, Determinação e Controle!!!!
Obs.: Falarei mais sobre a carboxiterapia e a lipocavitação semana que vem :-)
Obs.: Falarei mais sobre a carboxiterapia e a lipocavitação semana que vem :-)
Eh florzinha, realmente, dos ultimos tres meses pra ca, vc ta soh sambando no mesmo peso, tem que ter muita disciplina. Quanto mais proximos da meta, mais dificil fica eliminar peso. Gostei do planejamento, siga ele firme. O corpo ja ta ficando durinho da musculacao, q lindooo, eh mto bom neh!!! um dia a pos o outro, bora! bjo
ResponderExcluirIsso menina, foco no seu obejtivo.
ResponderExcluirBjussss
Isso aí, não desiste não que o passo maior você já deu!
ResponderExcluirEu sempre tenho coisas no trabalho. Já deixo uma caixinha aqui com biscoitos integrais, torrada, bolacha e na minha bolsa sempre tem uma barrinha.
É engraçado que se alguém tá com fome perto de mim, logo convenço a comer uma barrinha... hahaha
E eu já fiz carboxi e adorei. Vou aguardar seu post!
Beijinhos
Se lembra da gordura e do músculo na balança!hehe
ResponderExcluirTenho que me planejar , ando muito relaxadinho, por isso acho que meu emagrecimento congelou. obrigada por lembrar , rs comer emoçoes è? ai ai faço muito.
ResponderExcluirbjos Mulher do sorriso lindo e mais linda ainda.
gi
taí, vou fazer isso, anotar todos os meus pesos desse ano e ver a oscilação...no final, praticamente não sai do lugar...preciso agir!!!
ResponderExcluirBeijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
;determinação e controle...gostei
ResponderExcluirsucesso!
Oi, querida. Esteja certa de que não é impressão... o nosso corpo muda sim, com atividade física. Quanto a se comprometer com os resultados, isso só depende de você. Pensa que existem outras pessoas que podem se contagiar com suas vitórias e desta maneira, estará ajudando enquanto se beneficia. Pense nisso. Bjs.
ResponderExcluiroi Andressa brigadu pela visitinha, nossaaaa menina organização é tudo mesmo né! fazendo td certinho e organizados conseguimos maiores resultados.
ResponderExcluirtenha um perfeito fds
bjs no coração!
você não é idiota não...vc só é humana e as vezes a tentação toma conta da gente sei lá por que...agora...é importante a gente fazer um balanço, pq as vezes, principalmente quando engordamos 100g, esquecemos o quanto já emagrecemos. O importante é voltar e continuar...o importante é sempre estarmos atenta...força e sucesso.
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