dia 12/09/2010

café da manhã e lanche da manhã
nada

almoço

2 colheres de arroz integral
1 colcha de feijão simples sem um porco inteiro dentro
meio alfajor

lanche da tarde

duas fatias de cuca pequena de banana integral abatumada
uma copo grande de salada de frutas
um cafe com leite

janta

um bauru de contrafilé com pedacinhos de bacon
podem me criticar, a fpme era enorme..... :-(