café-da-manhã:
1/2 papaia
1 fatia de pão integral que eu mesma fiz
1 cs de mumu
Lanchinho da manhã:
3 bolachas cream cracker com café preto
Almoço:
5 cs de arroz com linguiça
1 cs de massa
salada
1 bala de castanha
Lanche da tarde:
62% de uma fatia média de nega maluca
Janta:
2cs arroz
4cs lentilha
bastante salada de couve chinesa
sobrecoxa - 1 fatia média
2 cs de creme de ervilha
suco de limão
1 chiclet sem açucar
Deslize: Comi lá pelas 21:00 dois paes de queijo peq/med que ganhei de um amigão do curso. Ganhei 5 comi 2. Se fosse outros tempos.........
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