quarta-feira, 25 de agosto de 2010

dia 24/08

café-da-manhã:


1/2 papaia

1 fatia de pão integral que eu mesma fiz

1 cs de mumu

Lanchinho da manhã:

3 bolachas cream cracker com café preto
Almoço:

5 cs de arroz com linguiça
1 cs de massa
salada
1 bala de castanha
Lanche da tarde:

62% de uma fatia média de nega maluca
Janta:

2cs arroz

4cs lentilha

bastante salada de couve chinesa

sobrecoxa - 1 fatia média

2 cs de creme de ervilha

suco de limão

1 chiclet sem açucar

Deslize: Comi lá pelas 21:00 dois paes de queijo peq/med que ganhei de um amigão do curso. Ganhei 5  comi 2. Se fosse outros tempos.........

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