terça-feira, 23 de outubro de 2012

Foco no Emagrecimento!!

Bom dia!!

Eu ando com alguns problemas na minha vida afetiva e profissional. Para resolver, não depende só de mim, o negócio é só esperar. Para descarregar essa energia, decidi focar numa coisa que quero a muito tempo: emagrecer e chegar no meu peso ideal. Desde segunda retrasada decidi que ia conseguir, não iria me estressar com mais nada, deixar a vida me levar, dar tempo ao tempo e me dedicar somente a isso.
Estou conseguindo e espero continuar conseguindo.

Ontem minha alimentação foi show de bola. Hoje vai ser excelente também. Tudo planejadinho, com muita força de vontade e controle.

Atividade física só musculação leve, um pouco de transport e caminhadinhas. Meu joelho ainda está me incomodando...

Vamos lá!!

Muita garra pra vcs!!



Amo a flor brinco de princesa!!


9 comentários:

  1. Oi linda mulher, me diga uma coisa, vi seu cardapio entendi que tem que comer carne branca vermelha e peixe, frios magros leite desnatado ( basico) soja tbem? ovo,iogurte, nao pode comar frutas nem verduras, quantos dias assim?? obrigada gostei de seu cardapio, achei melhor do que vi na revista, esse é muito pouco,não vou aguentar. um beijo vai dar tudo certo e vai ficar maravilhosa. ( mais ainda né). bjos gi

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  2. Oi Andressa, é bem por ai mesmo, sem estresse.
    Há coisas que não depende de nossa força então por que insistir em algo que só Deus e o tempo são capazes de resolver? Força mulher, continue firme do seu objetivo: o emagrecimento.
    Boa sorte!
    Beijocas

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  3. Estou na mesma... Eu descobri que estava deixando os outros aspectos da minha vida de lado esperando emagrecer e NÃO FAZIA NADA, nem emagrecia e nem vivia.. Agora decidi focar no emagrecimento e vou chegar lá, depois, sei que vou ter coragem e força pra lutar contra tudo!

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  4. Olá! Estou fazendo uma pesquisa de campo para o curso de Nutrição. Preciso de pessoas que respondam um questionário sobre atitudes alimentares. O teste é online e envio o resultado por e-mail para quem responder. É só acessar este link:

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dEF1eG5VczFZdlA1VTNwVUtGc191aEE6MA

    Obrigada!

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  5. olá querida, parabens continue com essa garra pois só assim alcançará a vitoria. Ah! voltei a batalha e espero contar com seu apoio...
    bj virginia...

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  6. oi lindona, o danette dukan, é super simples hehehe, é creme de leite bem gelado com achocolatado gold diet, tu mexe e manda brasa kkkk, se tu congelar no freezer essa mistura, parece que tu esta comendo sorvete, pode apostar hehehe

    beijocas!!!

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  7. Oiiiie , adorei seu blog, continue assim tão determinada, se der visita o meu, sou nova por aqui... Bjs e ótima semana light..

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  8. É, fazer do emagrecimento uma fuga é muuuuuuuuuuuuito melhor do que se afogar em chocolates... Estamos evoluindo!
    Continue, firme e forte!

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  9. Gata, o canal é infiltrar a RA e os exercícios na nossa vida turbulenta.
    É claro que tem coisa que nao dá...Tipo: Mae na UTI... Pai alejado...Marido pedido socorro...
    São coisas extremas...
    Não deixe pequenas coisas tirarem vc do trilho.
    Sê forte.

    Grande beijo!

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