Boa noite pessoas!!
Eu estava fugindo da AF hoje. Comi pipoca de chocolate e pipoca com mel. Tudo dentro dos meus pontinhos.
Descansei, vi dois filmes, fiz minhas comprinhas lights e a AF ia ficando pra trás devido a preguiça. Gordinho ama inventar desculpas. Mas depois que marido colocou o show completo da minha linda e idolatrada Amy Lee na TV eu enlouqueci: Irei malhar com Evanescence. Foram 30 minutos de esteira bem puxada (10 min caminhada a 7,0km/h, 2 mim de corrida 8,1 km/h, mais 6 min caminhada, mais 2 min corrida, mais 8 caminhando e para finalizar mais 2 min de corrida). Fiz 3 séries de 12 de abdominal e finalizei com 10 minutos pulando feito uma louca no trampolim. Só não fiz mais porque meu dedo encravado estava me doendo muito. Ele tah inflamado e sangrando agora mas tô nem aí. Valeu a pena hahahaha
Vamo que vamo pessoal!!!
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Aqui eu tava 1,5 kilos mais gorda do que agora |
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Bira e Maria |
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Simba |
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Berlioz |
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Meu rosto esta afinando :-) |
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Agora eu estou 1,5 kilos mais magra do que nesta foto |
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Gatinha desconhecida vizinha da minha tia. Sou gaiteira oficial!!! :-) |
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É isso aí!! Um lindo restinho de sábado a todos e todas e um lindo domingo :-)
beijinhos no coração
ola gatona!
ResponderExcluirnossa é muito bom ne emgrecer ver o rosto
mas magro e muito mastii
parabens beijosss
Nada d fugir da AF...q bom q esta indo tudo bem...bjs
ResponderExcluirEu fugi... rsrs
ResponderExcluirBom domingo!
Parabéns pela empolgação! Não deixe ela ir embora!!! :D
ResponderExcluirbom domingo!
Vc está linda!!!! Quanto a AF estou como vc sem inventar desculpas, pois se queremos bons resultados precisamos malhar....Sucesso
ResponderExcluirOi!! Vim desejar um bom domingo! e realmente emagrecer é tudo de bom!
ResponderExcluiroi sua linda, mas quantos gatos hein hehehe...mamae de gato é...aqui sou de cachorro, mas tenho só a sandy uma poodle muito sapeca e barulhenta kkkkk, as vezes parece um vira-lata kkkkk
ResponderExcluirta cada vez mais linda, e ta ficando magrela hein, tirei o chapeu pra ti guria, fiz tudo isso de exercicio é...
eu adoro Amy Lee, achei demais as musicas dela, adorooooo...pra mim uma diva linda e morena kkkkk
beijocas e um otimo domingo!
Cheguei aqui através do post do "Top 5" do blog "Desafio das Estações". Amei seu blog, sua história e que vc ama gatos (eu tenho 3). Preciso dessa determinação de, mesmo com preguiça, cair prá dentro da AF.
ResponderExcluirhehehe... és que nem eu, por onde passa, sai caçando os gatos pra dar uns apertões hehehe... parabéns pela disposição para malhar viu? com minha grganta ruim, pra mim exercícios estão muito difíceis, fico com uma falta de ar do caramba... bjus!
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