Olá!!
Lembram que semana passada eu comi muito e no dia anterior à pesagem pensei que tinha engordado mas no final eu tinha perdido um kilo? Pois é. Esta semana fiz certinho e ........ ENGORDEI.
Aff. To puta da cara. Engordei um kilo. Fiz esteira, caminhei na rua, ingeri mais fibras, bebi bastante água, subi escadas, desci escadas, não comi muito chocolate (1 alpino), maneirei nos doces, me mantive nos pontinhos do Vigilantes para engordar...
Como disse hj minha orientadora, não recomeçe, retome. Isso mesmo que farei...
Um lindo findi/feriadão a todas!!
Não desanima não, continue firme e vai correr melhor a próxima pesagem
ResponderExcluirBeijos
É normal vc variar alguns kilos de um dia para outro, não quer dizer que tenha engordado, eu já te falei isso!hehe
ResponderExcluirAmiga não desanime vc vai conseguir conquistar seu objetivo.
ResponderExcluirBjuss
oi amiga.
ResponderExcluirTudo bom?
Eu tambem ando com uns problemas em relação ao peso, faço tudo direitinho e ele não baixa -.- tambem a minha pesagem é só segunda mas tb nao notar nenhuma diferença ate desmotiva a gentji.
Boa sorte querida
Beijinho
calma gata, passei isso mesmo q vc passou, me enraivei, xinguei, mas nao adiantou, tive q retomar a RA e pronto. Relaxa, vai dar tudo certo. Bjo e bom findi
ResponderExcluirolha, lembrei de vc este fim de semana pois procurei pessoas com o mesmo peso que eu, mas a maioria é mais magra, bem mas magra e quero que saiba q estamos no mesmo barco, lutando para sair da casa dos 80, vou precisar de sua ajuda e quero q conte com a minha também. podemos criar um desafio, se vc nao estiver participando de algum. bjo e aguardo resposttas.
ResponderExcluirVanessa, desejo muita força e determinação!!! A sua orientadora está certíssima, retomeeee!!!
ResponderExcluirbjos,
pesagens nunca são aquela coisa preciiiiisa como achamos que pode ser... tipo, quando vê, a comilança não te engordou na hora porque tu tava super desinchada, mas depois travou tudo e mesmo fazendo tudo certinho, engordou... relaxa menina, tudo passa... heheh bjus!!!
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