Meu findi foi tranquilo e maneirei o que eu pude. Comi pudim, bolo de chocolate e sorvete, mas tudo em porções ideais e somei aos pontos sem ulttrapassar para pontos Flex. Foi na minha cota diária mesmo e maneirei no resto Meu marido está fazendo RA comigo e isso está me ajudando muito. Ele já emagreceu 5 kilos numa semana. Ele é mais radical que eu...
Balanço Desafio Inverno.
Eu ainda estou no negativo e engordei muito este mes. Muito ansiosa devido ao concurso, problemas no casamento, morte do meu cachorro, ansiedade por problemas familiares. Cheguei aos 95,800 e estou feliz em dizer que ontem eu tava com 93,200, peso o qual coloquei no blog para o desafio. Hoje me pesei e estou com 92,800. Semana passada começei a frequentar o VP e acho que isso me deu um empurrão bem grande no emagrecimento e uma força a mais para eu me cobrar e vencer. Tenho certeza que dia 21 de março terei melhores noticias.
Meta: Continuar a frequentar o VP e voltar a fazer minhas caminhadas de 40 min e, se der, fazer hidroginástica duas vezes por semana.
Anotar tudo que eu como e somar pontos conforme VP.
Tomar mais chimarrão e chá verde (ajudam na digestão, aceleram o metabolismo e como antioxidantes)
Consultar um médico pra ver os meus exames hormonais que deram alterados.
Uma linda semana a todas e cuidem-se!!
flor essa reuniao te ajudou e muito mesmo e olha so seu maridao ja mandou embora 5 kilos.
ResponderExcluirOs homens emagrecem rapido mesmo, to feliz e na torcida aqui por vc, e tera otimos resultados
beijokas
Que bom que vc está gostando do VP!!
ResponderExcluirAh, e Floripa está confirmada?
Beijos e uma linda semana!
OI Dressa tudo bom?
ResponderExcluirProblemas fazem nosso peso subir, descer mas isso faz parte da vida de todas nós, o importante é nao desistir, vamos na luta pois temos o ano todo pela frente ainda.
beijão otima semana e se cuida.. te adoro Menina....
Andressa!! Que bom que está conseguindo emagrecer novamente!
ResponderExcluirTenho certeza que vc vai conseguir!
Menina, assim que vc voltar a fazer atividade física vc vai ver como melhora a questão da ansiedade. Pode confiar, pois eu sempre fui gorda por ser ansiosa e não conseguir controlar... o exercício ajuda muuuuuuito!
Um beijão! Fique com Deus e que vc tenha forças para superar todos os obstáculos!