café da manhã
1/3 de um salgado
lanche da manhã
nada
almoço
uma porção média de costela assada
1/2 porção média de fritas
2 copos de ceva
um alfajor
café da tarde
um salgado pequeno assado de presunto e queijo
1 alfajor
Jantar
2 fatias e meia de pizza margherita
2 copos de cerveja
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