Metas para a semana!!

Oie!!

Gurias, eu to tão inchada, mas tão inchada. Fazia meses que eu não ficava assim nas tpm's. E o pior, além de estar retendo líquido, ando numa vontade de fugir e domir, dormir, dormir......ficar em casa e dormir. Mas infelizmente não tenho ninguém que faça as coisas por mim, então desde eu descansar nos finais de semana tenho que arrumar casa, arrumar papéis, planejar a semana e etc. Quando vejo só me estresso e não descanso.

Mas vamos lá....Sei que engordei por causa da retenção de liquidos e não por ter feito mal a RA e AF. Esta semana tenho como meta continuar fazendo a RA e não usar pontosflex (dos Vigilantes do Peso) para acelerar mais ainda o emagrecimento e fazer minhas caminhadas diárias de 45 minutos moderado. Ando mais vaidosa e passando creme no corpo (faço uma minidrenagem hehehe), me maquiando antes de sair de casa e cuidando dos meus cabelos e dentes (passando fio dental e escovando os dentes após as refeições).

A gente tem que se cuidar né??? O que eu mais queria era parar de roer unhas. Eu me controlo, mas quando fico nervosa eu volto a roer e com mais intensidade. Eta mania terrível!!

Beijão meninas e uma linda semana a todas!!